4 Sugestões Para Refeições Rápidas E Deliciosas!

Por muito que gostemos (ou não...) de cozinhar, há sempre alturas em que precisamos mesmo de refeições rápidas...

...sem deixarem de ser deliciosas, claro!

Eu adoro cozinhar, mas nem sempre dá!

Semanas de exames? Véspera de uma entrega? Mil compromissos inadiáveis? Às vezes descomplicar é necessário, mas nem nesses momentos descuro o equilíbrio dos meus pratos!

Salgadinhos são o meu guilty pleasure e hoje partilho com vocês 4 sugestões para refeições rápidas e deliciosas em que eles são as estrelas, mas onde não falta fruta e legumes - que eu não dispenso!

Para quando não dá para ficar a tomar conta

Pastéis de Chaves e Folhados de Legumes com salada de alface e tomate cherry

Babo só de pensar nos pastéis de chaves - prova obrigatória para quem gostar de carne de vitela (eu, eu, eu)! - e adorei os folhados. É só colocar no forno, ir à nossa vidinha e voltar quando o temporizador tocar.

A salada dispensa apresentações e fica meeeesmo bem aqui neste prato!

Para quando não há nada descongelado

Já todos passámos pelo trilogia fome-tudo congelado-desespero!

Estes rissóis são mistos - os meus  preferidos! - foram fritos em azeite e acompanhados com esparguete integral e salada de pepino. Refeição completa em menos de nada!

Para quando apetece algo diferente

Crepes de legumes e noodles - sim, como comem no chinês!

Os crepes foram fritos em azeite e os noodles salteados com legumes chineses e molho de soja. Adooooro tudo o que me faça lembrar o chinês e o japonês, adoro molho de soja e adoro este prato!

Para um lanche reforçado

Amanhã vão almoçar a correr?

Então hoje é só levar umas empadas de galinha ao forno, juntar uns morangos e já têm lanche reforçado para amanhã.

Mais fácil é impossível!

Espreitem o site da Carina - Produtos Alimentares e conheçam estes e outros produtos da marca e procurem-nos num supermercado perto de vocês - vão ver como vale a pena.

Colaboração

Eu ainda só experimentei estes, mas têm lá umas sugestões que ainda me vão safar umas quantas refeições - sempre rápidas e deliciosas, claro!